Que es Rooibos ?

El té rooibos es un té rojo originario del sur del África.té rooibos
A diferencia del té proveniente de la Camelia Sinensis, el té rooibos proviene de un árbol rojo, de allí su nombre de té rojo, cuyo nombre científico es Aspalathus linearis.
La infusión de rooibos se distingue por que tiene un sabor dulce al igual que su aroma  y  color
rojizo.

Las cualidades mas conocidas del té  rooibos  son su poder antioxidante, el ácido tánico y otro punto a su favor es que no contiene cafeína, así que lo puede tomar tanto persona hipertensas, niños y personas nerviosas o sensibles a la cafeína.

El té rooibos realmente no es un té (porque no proviene de la planta del té, como el te verde o negro), es una infusión y a comenzado a tener existo debido a su sabor, minerales, propiedades digestivas y lo mejor es que no tiene teína.

El rooibos es la novedad en el mercado del té, se puede encontrar en gran variedad de sabores y
te recomiendo que para poder disfrutar al máximo del rooibos es mejor comprarlo de calidad, en tiendas especializadas y a granel, ya que en bolsitas apenas nos queda el polvo de la planta.

Té Rooibos: Propiedades

  • Actúa como antihistamínico natural, así que puede ayudar a tratar las alergias.
  • Es beneficioso ante problemas gastrointestinales entre ellos  la diarrea, estreñimiento, gastritis, vomito o nauseas.
  • Contiene calcio que es de gran beneficio para tener huesos y dientes sanos además de prevenir la osteoporosis.
  • Mejora el aspecto de la piel ayudando en eczemas, dermatitis, alergias e  irritaciones de la piel.
  • Aporta nutrientes como vitamina C y Quercetina, que ayudan a contrarrestar el proceso de envejecimiento, y eliminan el estrés.
  • Ayuda en la recuperación de las sales que son eliminadas por el ejercicio, por ejemplo en niños,  ayudando a la rehidratación del cuerpo.
  • Ayuda al cuerpo a equilibrar el potasio y el sodio, para que no haya retención de líquidos, por lo que es bueno para bajar de peso.
  • Por las propiedades antiespasmódicas que tiene el té rooibos, ayuda a aliviar los cólicos infantiles.
  • Suaviza la garganta aliviando el dolor producido por angina o faringitis.

Como preparar té rooibos

Para preparar esta infusión, primero debemos calentar agua hasta la ebullición, se pone una cucharilla de postre de rooibos por taza, se deja reposar 5 minutos (o más), luego se cuela con un colador fino o de algodón, ya que el té rooibos tiene una hoja muy pequeña.

También, como variantes se puede tomar frío, endulzar con azúcar, miel o limón,
o si prefieres puedes ponerle leche.

Aunque en otros países existen otros productos de té rooibos como el helado, no estoy segura de su existencia en España.

2 Responses to “Que es Rooibos ?”

  1. Té /= Rooibos. says:

    El té no es rooibos y el rooibos no es té, no confundais a la gente.

    • TeverdePropiedades.com says:

      Es verdad el Rooibos no es té pero generalmente las infusiones suelen ser llamadas té aunque no lo sean, no hay intención de confundir a nadie y en el tercer párrafo se explica claramente que no se trata de té sino de una infusión. Saludos.

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